AI焦虑情绪手册

刚进入职场1-3年、频繁使用AI工具但内心对其职业影响感到不安的Z世代白领，例如初级产品经理、运营、内容创作者、程序员等。

专注于缓解特定用户群体对AI的“焦虑愤怒”情绪，而非单纯提供技能培训或工具测评。通过心理引导和场景化建议，帮助用户建立认知框架，将工具与职业安全感脱钩，从而区别于市面上主流的“AI教程”或“效率工具”。