数字安眠仪：基于设备传感器的屏幕使用与焦虑微干预助手

移动应用（iOS/Android）。技术核心是轻量级的本地情境感知模型（利用TensorFlow Lite等）。用户操作路径：1. 安装后仅需授权必要的传感器权限（非位置、通讯录等敏感权限）。2. 应用在后台低功耗运行，主要监听屏幕活跃状态与设备运动（如是否在静止状态长时间使用）。3. 当触发预设规则（如连续使用超40分钟且设备静止）时，全屏覆盖一个简洁的呼吸引导动画（非通知栏提醒），持续60秒。用户可选择完成引导或直接划掉。应用会记录干预次数和用户事后反馈（如‘感觉好多了’），但不存储任何屏幕内容。