运动抽筋急救助手

微信小程序前端，用户输入运动类型、时长、症状（如腿部抽筋），系统基于内置的运动生理学知识库和电解质科学数据，提供个性化的缓解步骤（如拉伸指导、补充时机）和预防建议。后端使用Node.js，数据库存储用户偏好和常见运动场景数据，无需实时API依赖。